晚上睡眠差的人，敲打一个穴位，引火归元，平衡阴阳，睡觉容易了

原创敖主任敖海清调失眠2025年01月22日 18:10广东 睡前敲打脚底的涌泉穴，是一个简单易行的调养睡眠不好的方法，......